在當(dāng)代，宮寒怕是占據(jù)了女性總數(shù)的大半之多，如何調(diào)理宮寒體質(zhì)？或者說(shuō)，如何告別宮寒體質(zhì)？便也成了廣大女性朋友迫切想要知道的問(wèn)題，為解開(kāi)廣大女性朋友的疑慮，也為能從根本上幫助到廣大女性朋友的宮寒問(wèn)，家庭在線醫(yī)生編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)

在當(dāng)代，宮寒怕是占據(jù)了女性總數(shù)的大半之多，如何調(diào)理宮寒體質(zhì)？或者說(shuō)，如何告別宮寒體質(zhì)？便也成了廣大女性朋友迫切想要知道的問(wèn)題，為解開(kāi)廣大女性朋友的疑慮，也為能從根本上幫助到廣大女性朋友的宮寒問(wèn)，家庭在線醫(yī)生編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師孟聰醫(yī)生。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師孟聰醫(yī)生

市面流行的“暖宮貼”，真的有用嗎？

近來(lái)，女性圈子里流行一種“暖宮貼”，據(jù)說(shuō)可以緩解經(jīng)期疼痛，調(diào)理宮寒。孟聰醫(yī)生表示，暖宮貼對(duì)于經(jīng)期疼痛癥狀的緩解還是有一些幫助，但這畢竟不是從本質(zhì)上解決宮寒的問(wèn)題。“總體來(lái)說(shuō)，暖宮貼只能改善目前所存在的癥狀，比如說(shuō)經(jīng)期冷痛特別明顯的時(shí)候，貼上暖宮貼可能會(huì)舒服一些。但總歸，治標(biāo)不治本。”

調(diào)理宮寒，建議從體質(zhì)著手

目前，對(duì)于女性宮寒來(lái)說(shuō)，中醫(yī)更多講究的是根治調(diào)理，孟聰醫(yī)生告訴家庭醫(yī)生在線編輯，“宮寒的調(diào)理主要還是要以預(yù)防為主，盡量避免導(dǎo)致宮寒的因素。比如貪涼，吃生冷食物，脾胃虛寒等；如果已經(jīng)有宮寒的癥狀出現(xiàn)，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、量少等情況，在月經(jīng)期間可以做艾灸調(diào)理，或者對(duì)足三里進(jìn)行一些穴位刺激等，都有一定的緩解作用。”

另外，雖然針灸、穴位按摩、泡腳等對(duì)調(diào)理宮寒有一定作用，但孟聰醫(yī)生還是建議，大家要從體質(zhì)調(diào)理著手，再配合中藥和針灸、穴位按摩等之類(lèi)的輔助性調(diào)理，效果會(huì)更好一點(diǎn)。“寒氣入體，便也就造就了宮寒體質(zhì)，唯有從根源上著手，才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。”

最后，孟聰醫(yī)生提醒，有宮寒的女性朋友，也不用過(guò)于擔(dān)心。要知道，心情的好壞也會(huì)影響到體內(nèi)的各種激素代謝，只要保持心情愉快，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，配合醫(yī)生的治療，然后從日常生活中做起，多多注意，一切都會(huì)好起來(lái)的。有句話說(shuō)得好，疾病并不可怕，可怕的是你不想好好治療調(diào)理。