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說(shuō)起車?yán)遄哟蠹铱隙ú粫?huì)陌生,價(jià)格昂貴,是水果中的鉆石,不僅外觀晶瑩剔透,口感更是酸甜適宜,不過(guò)因它的價(jià)格,也讓很多人望而卻步。今年還有一個(gè)水果走紅,之前3元一斤都沒(méi)人要,現(xiàn)在基本上吃不起了,它就是蘋果,現(xiàn)在一個(gè)蘋果,都頂之前一斤多了,后來(lái)看
說(shuō)起車?yán)遄哟蠹铱隙ú粫?huì)陌生,價(jià)格昂貴,是水果中的鉆石,不僅外觀晶瑩剔透,口感更是酸甜適宜,不過(guò)因它的價(jià)格,也讓很多人望而卻步。
今年還有一個(gè)水果走紅,之前3元一斤都沒(méi)人要,現(xiàn)在基本上吃不起了,它就是蘋果,現(xiàn)在一個(gè)蘋果,都頂之前一斤多了,后來(lái)看新聞了解到,種植蘋果的大省,去年遭遇了凍害,導(dǎo)致今天的蘋果產(chǎn)量銳減,不能滿足市場(chǎng)需求,導(dǎo)致價(jià)格猛漲。
蘋果號(hào)稱4大水果之首,雖說(shuō)常見,但營(yíng)養(yǎng)卻不輸車?yán)遄樱胸S富的鋅元素,對(duì)于提高記憶力和免疫力是很有好處的,還是低熱量的水果,對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō),可以當(dāng)做代餐吃,不僅可以促進(jìn)新陳代謝,還能降低脂肪囤積。
蘋果的吃法也很多樣,可以做飲品還可以做蘋果派吃,那哈妹今天分享一個(gè)新鮮的芋頭蘋果西米露的食譜給大家,做甜品的它也是很不錯(cuò)的。
芋頭蘋果西米露
配料:
西米適量、清水適量、檳榔芋半個(gè)、蘋果1個(gè)、椰汁1盒
烹飪步驟:
1.在鍋內(nèi)倒入水,大火燒開后,把西米用清水沖一下倒入鍋內(nèi)。
2.煮的時(shí)候一定要不停的攪動(dòng),以免粘鍋。
3.煮到西米中間剩點(diǎn)小白點(diǎn)時(shí),蓋上鍋蓋,燜5-10分鐘。
4.熟透的西米呈透明狀并且體積膨大。
5.把煮好的西米過(guò)涼水,喜歡口感清爽的就多過(guò)幾次水,喜歡吃濃稠點(diǎn)的過(guò)1-2次即可。
6.西米完成后入冰箱冷藏。
7.把檳榔芋去皮切塊上鍋蒸煮,直到熟透為止。
8.檳榔芋煮熟后,準(zhǔn)備好蘋果、椰汁以及西米露。
9.蘋果去皮切丁,檳榔芋也切好。
10.在碗內(nèi)加入西米。
11.放上蘋果丁和芋頭丁。
12.倒入適量的椰汁。
13.芋頭蘋果西米露就完成了。
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