國粹，是指一個國家固有文化中的精華。

中國國粹，顧名思義是指完全發(fā)源于中國，中國固有文化中的精華。是中華民族傳統(tǒng)文化中最具有代表性、最富有獨(dú)特內(nèi)涵而深受許多時代的人們歡迎的文化遺產(chǎn)。

一、書 法

書法是漢字的書寫藝術(shù)，唯一將文字作為藝術(shù)的，只有中國，這門藝術(shù)，叫書法。漢字書法為中國獨(dú)創(chuàng)的表現(xiàn)藝術(shù)，被譽(yù)為：無言的詩，無行的舞；無圖的畫，無聲的樂。中國的漢字，開始以圖畫記事，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，祖先發(fā)明了用毛筆書寫，便產(chǎn)生了書法，書法是漢字的書寫藝術(shù)。

漢字在漫長的演變發(fā)展的歷史長河中，一方面起著思想交流、文化繼承等重要的社會作用，另一方面它本身又形成了一種獨(dú)特的造型藝術(shù)。到了唐代，中國的書法藝術(shù)到達(dá)成熟。

二、武 術(shù)

中國武術(shù)既功夫，即中國傳統(tǒng)武術(shù)，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)，是中國寶貴的文化遺產(chǎn)。以“手眼身法步，精神氣力功”，八法的變化來鍛煉心身，形成了獨(dú)具民族風(fēng)格的鍛煉方法。

中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂魄，也是中國人民在長期的社會實(shí)踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。

三、中 醫(yī)

中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，也稱為漢醫(yī)。中醫(yī)藥是中國古代燦爛文化的重要組成部分，中醫(yī)的最高境界是“中和”也是世界萬物存在的理想狀態(tài)。

中醫(yī)診察疾病的手段主要為望、聞、問、切“四診”；中醫(yī)透析疾病主要以八綱來辨證，就是指從陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實(shí)八個方面來歸納和概括病變的部位、性質(zhì)以及印證彼此力量消長等情況。

四、京 劇

中國五大戲劇之首，是具有全國影響的大劇種之一。它的行當(dāng)全面、表演成熟、氣勢宏美，是近代中國戲曲的代表。腔調(diào)以西皮、二黃為主，用胡琴和鑼鼓等伴奏，被視為中國國粹之一。

清代乾隆五十五年起，京劇開始慢慢成形，后在宮廷內(nèi)開始快速發(fā)展，直至民國得到空前繁榮，是傳播中國傳統(tǒng)文化的重要手段。是在中國文化整體中漸趨衰落的時代變革的產(chǎn)物。

京劇是中華民族傳統(tǒng)文化的重要表現(xiàn)形式，其中的多種藝術(shù)元素被用作中國傳統(tǒng)文化的象征符號。

五、麻 將

麻將運(yùn)動不僅具有獨(dú)特的游戲特點(diǎn)，而且具有集益智性、趣味性、博弈性于一體的運(yùn)動，魅力及內(nèi)涵豐富、底蘊(yùn)悠長的東方文化特征，因而成為中國傳統(tǒng)文化寶庫中的一個重要組成部分，是傳統(tǒng)文化的遺留。麻將不但展現(xiàn)了中國人的智慧，也表現(xiàn)了中國人的文化特征，所以說它是我們的國粹之一。

麻將運(yùn)動在中國廣大的城鄉(xiāng)十分普及，流行范圍涉及到社會各個階層、各個領(lǐng)域，已經(jīng)進(jìn)入到千家萬戶，成為中國最具規(guī)模和影響力的智力體育活動。

六、茶 道

中國是茶的故鄉(xiāng)，是世界茶葉的祖國，這是世界公認(rèn)的。茶道，就是品賞茶的美感之道，茶道精神是茶文化的核心。

茶，是中華民族的國飲。飲茶、種茶、制茶、都起源于我國。

通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、美心修德，領(lǐng)略傳統(tǒng)美德，是一種很美的儀式。喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念。

茶葉，是最天然、最健康的飲品，也是最具有文化內(nèi)涵的飲品，受到全世界人的喜愛。

七、刺 繡

刺繡是中國民間傳統(tǒng)手工藝之一，也是中國古老的手工技藝之一，在中國至少有二三千年歷史。刺繡制品，是“絲綢之路”的重要商品。

中國四大名繡：蘇繡、湘繡、粵繡、蜀繡。

八、剪 紙

中國民間傳統(tǒng)的手工藝術(shù)，已有一千五百多年的歷史。早在東漢時代，中國就發(fā)明了造紙術(shù)，之后就有了剪紙，具有濃厚的民間藝術(shù)特色。

在中國，剪紙具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，交融于各族人民的社會生活，是各種民俗活動的重要組成部分。剪紙藝術(shù)豐富了各種民俗活動和裝飾美，是中國民間歷史文化內(nèi)涵最為豐富的藝術(shù)形態(tài)之一。

九、圍 棋

圍棋，中國古時稱“弈”，是中國古老的智力游戲，起源于中國，是中華民族的偉大發(fā)明。屬“傳統(tǒng)四大藝術(shù)”之一。“琴棋書畫”之“棋”，指的就是圍棋。南北朝的時候，棋盤定型為19道棋盤，品級定為圍棋九品制。

圍棋蘊(yùn)含著中華文化的豐富內(nèi)涵，它是中國文化與文明的體現(xiàn)。

十、瓷 器

中國是瓷器的故鄉(xiāng)，瓷器是古代勞動人民的一個重要的創(chuàng)造，瓷器中華民族的文化瑰寶。中國號稱“瓷之國”，所制造的精美的瓷器，為全世界人民所喜愛。瓷器的發(fā)明是中華民族對世界文明的偉大貢獻(xiàn)，對中外文化交流，作出了十分重要的貢獻(xiàn)。

中國有三大瓷都的說法：江西景德鎮(zhèn)、福建泉州市德化縣、湖南醴陵市。