文/李國民李國民：花了2萬元，頸椎病沒一點(diǎn)效果，你知道為什么嗎？肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第459篇原創(chuàng)文章。一、頸椎病你花了多少錢

文/李國民

李國民：花了2萬元，頸椎病沒一點(diǎn)效果，你知道為什么嗎？

肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第459篇原創(chuàng)文章。

一、頸椎病你花了多少錢？

昨天有位患者給我留言，他的主要癥狀是什么呢？他是脖子的僵硬，然后后背咔嚓咔嚓響。

他告訴我他是神經(jīng)根型頸椎病，因?yàn)樗念i椎磁共振顯示有骨質(zhì)增生，他花了將近2萬塊錢治療，沒有一點(diǎn)效果。

然后他目前打聽到一個(gè)叫等離子微創(chuàng)的，是一個(gè)小手術(shù)，他問李醫(yī)生我可不可以做？

從他的情況來看，首先他根本就沒有診斷清楚。

因?yàn)樗遣弊咏┯埠瓦沁琼懀@是神經(jīng)根型頸椎病的可能性很小。

還有一個(gè)就是如果你想糾正脖子僵硬、咔咔響，你做微創(chuàng)是沒用的。所以，他的治療基本上是沒效果。

之所以沒效果，有3個(gè)原因。

1、沒有診斷清楚

2、脖子僵硬的原因沒找到

3、沒有評(píng)估，治療方法不對(duì)

所以你的脖子僵硬，如果沒有診斷清楚，原因也沒找到，你的治療又有什么用呢？你花了2萬塊錢算少的，你如果再這樣去治療，你花10萬塊錢都沒用。

不是說你花錢花的多就可以治療的好！！！

首先你不評(píng)估，找出你的問題是什么？不評(píng)估，你的治療怎么可能會(huì)有效果。

二、頸椎病治療正確對(duì)你影響

1、少花錢

2、見效快

3、避免癱瘓

頸椎病如果你能正確的治療的話，那么肯定，你的彎路要比別人走的少，而且你也不用四處的去找醫(yī)生，花的錢也會(huì)少一些。

我認(rèn)為只要你的評(píng)估是準(zhǔn)確的，找到了方法，那么你的效果會(huì)非常快。

這里面涉及到一個(gè)如何去找對(duì)人，其實(shí)找對(duì)人的話，你不要一味的去找外科

基本上90%來咨詢李醫(yī)生我的，基本上在治療頸椎上面都是在找外科看。

你的方法方式都不對(duì)，你的治療怎么會(huì)有效果呢？

不要活在你自己的腦海中，你要聽聽別人的是怎么說，李醫(yī)生寫了這么多文章，我都在告訴你怎么樣去正確的治療。

前幾天還有一個(gè)比較搞笑的人，我說你這個(gè)情況先去康復(fù)科評(píng)估，結(jié)果他直接給我來一句。

他說他知道去康復(fù)科評(píng)估，去康復(fù)科治療。說這個(gè)沒必要問我。結(jié)果他給我看他的治療過程，基本都是在骨科，因?yàn)樗际窃诔运帯?/p>

所以說你知道去康復(fù)科又有什么用呢？你又沒去治療過，而且你這一次的康復(fù)沒治好，你下次還是去外科，這樣去治療，我告訴你你一輩子都治不好。

治療準(zhǔn)確還有一個(gè)好處就是可以，讓你避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

就像我這幾天總是看到住院的那個(gè)患者，他是癱瘓的，然后推他去做治療的是他的媽媽。

總是白發(fā)人來照顧黑發(fā)人，我覺得心里很不是滋味，我覺得這個(gè)患者總是不太孝順。你明明可以很好避免癱瘓的，他卻沒有去做，結(jié)果讓他媽媽來照顧他。

自己40歲，他的媽媽70多歲了，70多歲的一個(gè)老人來照顧一個(gè)40多歲的青年男性，你可以想想你是什么滋味。

三、頸椎病如何減少反復(fù)發(fā)作！

今年年初的時(shí)候有位朋友，他主要是脖子僵硬疼痛，找到我給他評(píng)估和做治療。

他是我們這里建設(shè)公司的一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理，他每天的工作是非常忙，而且和電腦打交道的機(jī)會(huì)非常多。

然后他每一次都是容易反復(fù)的發(fā)作，脖子僵硬疼痛，而且每次治療好之后又會(huì)好一些，但是他發(fā)作的頻率是一年比一年多。

去年的話至少發(fā)作了有3次左右。

他來找我的時(shí)候，其實(shí)他的問題不是特別的嚴(yán)重，但是的話，他有幾個(gè)很大的因素影響到他了：

1、頸椎姿勢(shì)不對(duì)

2、伏案時(shí)間過長

3、沒有自我的鍛煉

你可以對(duì)照一下看你有沒有這幾個(gè)問題，如果有這幾個(gè)問題，那么你的頸椎病肯定會(huì)反復(fù)發(fā)作。

治療和鍛煉中必須要針對(duì)這3方面都有調(diào)整。

不然你這個(gè)頸椎病會(huì)反復(fù)發(fā)作。

他頸椎僵硬、疼痛，主要的問題是：

1、筋膜過緊。

2、頸椎的深層肌肉無力。

我給他的治療方法非常簡單，我給他用了針對(duì)這兩方面的康復(fù)治療。

應(yīng)該是治療了5天的樣子，她的這個(gè)脖子僵硬疼痛，那就減輕了90%以上了。

而且我教會(huì)了他一套自我鍛煉的方法，讓他如何去避免頸椎的錯(cuò)誤姿勢(shì)，如何去訓(xùn)練他自己的深層肌肉的力量。

到目前為止，半年已經(jīng)過去了，他沒有復(fù)發(fā)過。

只要你評(píng)估是準(zhǔn)確的，治療的方法是正確的。

你的治療肯定是得心應(yīng)手啊，不會(huì)像前面那個(gè)患者一樣，花了2萬塊錢一點(diǎn)效果都沒有。

這個(gè)患者在我們這里治療，總共才花了兩三千塊錢。

你可以對(duì)比一下，你花了很多錢，又走了多少的彎路，不管是5萬還是10萬，關(guān)鍵是有沒有效果？

你有這樣去評(píng)估、這樣去治療嗎？

四、脖子僵硬、疼痛具體的治療方案是什么？

1、評(píng)估排在首位

很多人都在說，李醫(yī)生我為什么總愛說評(píng)估，因?yàn)闆]有評(píng)估，你都不知道你頸椎病疼痛、僵硬、咔咔響的原因是什么。

評(píng)估的重要性尤為重要，你評(píng)不出來你的問題是什么，比如說像剛剛這個(gè)患者，評(píng)估出來是筋膜過緊，深層肌肉無力。

我所有的治療方法都是針對(duì)這兩個(gè)問題，這就是我評(píng)估出來的結(jié)果。

你不要告訴我，你的問題就是椎間盤突出、骨質(zhì)增生，其實(shí)我好想說你這就是廢話。因?yàn)樗械娜巳プ鰴z查都存在這兩個(gè)問題，這兩個(gè)不是你造成的頸椎疼痛的原因！

所以說李醫(yī)生我有時(shí)也很氣憤，因?yàn)槲艺f了很多遍了，不要總說你的問題椎間盤突出，骨質(zhì)增生。

你說你有錢，你去花10萬20萬，你繼續(xù)這樣治療，你愿意相信繼續(xù)治療椎間盤突出、骨質(zhì)增生，沒有人阻攔你，我也拭目以待看你是否有效。

2、2個(gè)有效的治療方法。

這個(gè)患者，我給他筋膜松解用的方法其實(shí)是浮針治療。

同時(shí)配合了超聲波的治療，因?yàn)槲矣X得這兩個(gè)方法見效是非常快的。

只要你位置找對(duì)了，一般很快，大概幾次就會(huì)出效果。

同時(shí)教會(huì)他一個(gè)頸椎深層肌肉力量的鍛煉。

你們應(yīng)該知道這個(gè)方法，這個(gè)方法是康復(fù)科專有的，叫set懸吊訓(xùn)練。

可以告訴你，基本上只要是市一級(jí)的醫(yī)院，肯定有這個(gè)訓(xùn)練設(shè)備。因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)方法基本上很普遍，稍微大一點(diǎn)的醫(yī)院都會(huì)有。

這個(gè)需要你去你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去找，不是特別貴，每做一次就是100多塊錢左右。但是它見效會(huì)慢一些，但是它的作用是最持久的。

這也是為什么我強(qiáng)烈把這個(gè)方法推薦給你

3、專有的自我鍛煉方法。

這個(gè)患者的話，我給他推薦了兩個(gè)自我鍛煉的方法。

一個(gè)是糾正他頸椎的錯(cuò)誤姿勢(shì)了，一個(gè)是訓(xùn)練頸椎深層肌肉力量的。

第1個(gè)的靠墻站立訓(xùn)練。

靠墻站立訓(xùn)練非常的簡單，三個(gè)步驟。

第1步，把你身體的后背，后腦勺，臀部貼到墻壁上去。

第2步，你的腳后跟距離墻壁5~10厘米，同時(shí)你的下巴垂直于地面，也就是說你的下巴不能翹起，也不能低下。

第3步，兩個(gè)肩膀后面盡量去找貼墻的感覺。同時(shí)想象有一根繩子，拉你的頭頂往上拽。

方法非常非常簡單，每天做三次，每次做5~10分鐘。

我的一個(gè)患者曾經(jīng)用這個(gè)方法，他是壓迫了脊髓，用了這個(gè)方法之后，他的癥狀得到了減輕。

所以你可以想象一下你的癥狀會(huì)不會(huì)減輕？

第2個(gè)是眼球訓(xùn)練。

眼球訓(xùn)練是訓(xùn)練頸椎深層肌肉的力量的。

同樣是3點(diǎn)

第一點(diǎn)，在你眼睛同高的墻壁上面，畫一個(gè)實(shí)心的圓點(diǎn)。這個(gè)圓點(diǎn)距離眼睛的距離是一米。

第二點(diǎn)，就是水平方向，向左向右轉(zhuǎn)動(dòng)你的脖子，記住是水平方向，同時(shí)你的眼睛要一直盯著這個(gè)圓點(diǎn)，不能離開它，非常清楚的看到這個(gè)圓點(diǎn)。

第三點(diǎn)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的幅度不超過30度，就是說向左向右都不能超過30度的幅度。

這里有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，第1個(gè)就是說你的眼球盯著這個(gè)圓點(diǎn)始終不能離開，無論你做什么動(dòng)作。

另一個(gè)就是說，你做這個(gè)眼球訓(xùn)練的過程中，你的速度要盡量的慢，越慢越好。

這兩個(gè)鍛煉你會(huì)自己去做嗎？

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