如果忘記QQ密碼或密碼被盜，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：

1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊“找回密碼”；

2、選擇“通過手機驗證找密碼”；

3、輸入手機號碼，然后點擊“獲取驗證碼”，然后輸入手機收到的驗證碼并點擊“確定”；

4、然后重設密碼，重復兩次輸入新密碼再點擊“確定”就可以了。

可以找回，但你要想起當時申請號碼時所設的一級或二級密碼保護的問題和答案，提交找回密碼申請，系統需要七十二小時才會答復，會給出一個識別碼，根據提示輸入識別碼，系統會要求你回答當初密碼保護問題的答案，回答對了，現任密碼會發至你的郵箱，密碼找回。

QQ綁定手機沒有了，可以根據密保問題、帳號申訴找回密碼，方法步驟如下：

1、在登錄QQ的界面，點擊“忘記密碼”；

2、進入QQ安全中心密碼管理界面，輸入QQ帳號、驗證碼，點擊“下一步”；

3、進入找回密碼界面，如果之前QQ設置了密保，可以通過點擊“驗證密保找回密碼”；

4、進入新頁面，根據密保提示的問題，輸入正確回答，點擊“驗證”即可；

5、如果之前沒有設置密保，在找回密碼界面，點擊“帳號申訴”；

6、在帳號申訴界面，填寫驗證碼，點擊“確定”；

7、然后填寫個人資料及帳號使用信息來證明是帳號的主人，按照步驟填寫，并邀請好友驗證；

8、等待申訴結果，申訴成功后可修改密碼或密保。

qq找回密碼的方法一

(針對記不到密碼的)：在登錄QQ的時候出現密碼不正確的窗口時，點擊“找回密碼”。

輸入你所要找回密碼的QQ賬號，選擇賬號密碼，輸入驗證碼點擊下一步。

點擊“驗證密保找回密碼"。

再出現的窗口輸入密保問題答案。

驗證成功后，重新輸入新密碼即可。

qq找回密碼的方法二

(針對忘了密保問題的人)：在登錄QQ的窗口點擊密碼右邊的“找回密碼”。

輸入現在的密碼，再輸入新的密碼，根據提示填寫即可。

qq找回密碼的方法三

如果密碼和密保問題都忘記了，可以點擊修改密碼頁面最下方的“賬號申訴”。

填寫自己的賬號，驗證后點擊確定。

根據要求填寫好相關的信息，點擊下一步。

然后填寫QQ號的相關信息。

再然后邀請好友輔助申訴。輸入好友的信息。

在賬號申訴結果頁面，記下“回執編號”，并發送給好友，然后點擊“我已通知好友”。最后等待工作人員審核即可

微信密碼不記得了，如果綁定的是現在的號碼還好，通過短信登錄即可。如果綁定的是以前的號碼，而且是不用的號碼，那就通過以下方法去找回。

1、打開微信，進入登錄

2、選擇左下角的找回密碼，出現以下界面，前面三個都不能用的情況下，選擇第四個：申訴找回微信賬號密碼。

3、點擊申訴后出現以下界面，點擊開始申訴

4、（1）出現以下界面，如果有你需要找回密碼的微信號選一個，手機號沒有的話，選以上都沒有，輸入驗證碼。

（2）如果沒有你要找回密碼的微信號，在上面的截圖里選擇以上沒有我要找回的微信號，出現以下界面。

如果不記得微信號，找你認識的朋友電話或者短信問一下，選擇我記得微信號，輸入你現在用的手機號，或者是你現在能接受手機驗證碼的手機號碼，然后下一步，申訴成功后，手機短信會接收到微信號及新密碼。如果申訴失敗，請撥打騰訊客服電話按1號鍵輸入回執編號進入人工協助處理。

登錄后，一定要記得重新綁定現在用的手機或者QQ。