文/孕嬰幫，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享！眾所周知，女性產(chǎn)后需要一定的時間恢復身體，為了追求專業(yè)性和科學性，不少寶媽會選擇到月子中心進行一系列的產(chǎn)后護理，殊不知，產(chǎn)后護理中其實存在很多“坑”，如果不小心掉進“坑”里，就會傷錢又傷身。產(chǎn)后修復護理的4種“

文/孕嬰幫，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享！

眾所周知，女性產(chǎn)后需要一定的時間恢復身體，為了追求專業(yè)性和科學性，不少寶媽會選擇到月子中心進行一系列的產(chǎn)后護理，殊不知，產(chǎn)后護理中其實存在很多“坑”，如果不小心掉進“坑”里，就會傷錢又傷身。

產(chǎn)后修復護理的4種“坑”，你踩過幾個？別再花錢買罪受了

1、產(chǎn)后發(fā)汗

產(chǎn)后發(fā)汗在產(chǎn)后護理當中算是比較出名的一個項目，它主要是祛濕排毒、緩解關節(jié)痛、燃脂瘦身、改善膚質(zhì)等等，但實際上，產(chǎn)后發(fā)汗不僅沒有好處，還會損害寶媽的身體健康。女性產(chǎn)后體虛本就容易出汗，再加上發(fā)汗快速消耗水分，很容易造成脫水現(xiàn)象，身體缺水又會影響各項機能的運作，繼而引發(fā)不適。

2、骨盆修復

女性生產(chǎn)階段骨盆會因為分娩行為以及激素變化出現(xiàn)變寬的現(xiàn)象，主要的外部表現(xiàn)為胯部變大。有些女性想要快速恢復胯寬，改善大屁股現(xiàn)象，就會在生娃后選擇骨盆修復的方式來促使骨盆恢復到原有狀態(tài)。經(jīng)歷過骨盆修復的寶媽應該知道，所謂修復，就是用手或者儀器，同時對胯部兩側(cè)進行擠壓，毫無技術含量可言，而且過程中寶媽會感到胯部疼痛，甚至會出現(xiàn)錯位的情況。

3、抹平妊娠紋

大部分女性懷孕后會因為肚皮快速隆起出現(xiàn)妊娠紋，紋路呈鮮紅或暗紅色，產(chǎn)后難以消退。不少商家看中了女人愛美的心理，開始在淡化紋路方面做文章，P圖、剪輯視頻，總之要多逼真有多逼真，讓寶媽看過之后無不心動掏錢。其實有一點常識的人都知道，妊娠紋一旦出現(xiàn)是不可能完全修復的，即便產(chǎn)后皮膚逐漸恢復緊致，紋路得到淡化，可斷裂的皮膚組織已經(jīng)無法回到從前飽滿、完整的狀態(tài)了。

4、清理殘奶

有些月子中心會向?qū)殝屚扑]清理殘奶的項目，他們會告訴寶媽，殘奶在乳管中殘留，會影響乳腺健康，甚至引發(fā)病變。實際上，這種說法是不科學的，因為寶寶斷奶后，寶媽的哺乳行為中斷，身體沒有泌乳需要，而乳管中的奶水經(jīng)過長時間的儲存，水分會被身體循環(huán)吸收掉，留下一些顏色偏黃的殘奶，如果停止哺乳后清理，反而會刺激身體繼續(xù)泌乳。

寶媽要正確面對身體變化，學會科學應對！

寶媽被“坑”主要是對身體變化不了解，以及過度焦慮所致。產(chǎn)后情緒容易波動，看著自己變化巨大的身體，難免接受不了，這時候遇上一些商家的夸大宣傳，就很容易上當受騙。

建議寶媽無論在孕產(chǎn)的哪個階段，都要盡可能多了解一些相關的知識，用科學武裝自己，這樣才能避免被一些虛假、夸大的宣傳所騙，影響身體健康以及產(chǎn)后恢復。

最后，希望每一位寶媽都可以用端正的心態(tài)面對產(chǎn)后出現(xiàn)的一系列變化，同時通過正確的方式進行護理，幫助身體快速恢復。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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