前言一年到頭啦終于，迎著過年期間假期的到來，除了出去游玩剩下在家里的時(shí)間當(dāng)然也要好好犒勞下自己。很多人都不滿足于下班后的躺倒，除了躺倒還會(huì)去按摩續(xù)命，但是周期性的開銷很多人都吃不消，加上去實(shí)體店按摩時(shí)間也是成本，有時(shí)候還得等位，一耽誤就是一

前言

一年到頭啦終于，迎著過年期間假期的到來，除了出去游玩剩下在家里的時(shí)間當(dāng)然也要好好犒勞下自己。很多人都不滿足于下班后的躺倒，除了躺倒還會(huì)去按摩續(xù)命，但是周期性的開銷很多人都吃不消，加上去實(shí)體店按摩時(shí)間也是成本，有時(shí)候還得等位，一耽誤就是一整段晚上的私人時(shí)間，很煩呢，

這不，只能在家自己添置有用的按摩養(yǎng)生好物，分享給大家。

從頭到腳，一次過舒服，可以按需要采納哦。

頭部-眼部

·倍輕松iDreamX頭部按摩器

經(jīng)常熬夜失眠，外加“腦殼疼”的，手動(dòng)按摩嫌棄麻煩的，交給科技吧。外形就很酷，戴上就像個(gè)變形金剛。

其實(shí)不止可以按摩頭部，眼部也可以。配合恒溫?zé)岱?，每?5分鐘，按摩著就分分鐘能舒服到睡著。并且可以鏈接天貓精靈。6種按摩手法，像人手給你按摩，深度釋放大腦疲勞。

使用頭部按摩器是有一定的好處的，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉緩解疲勞，對(duì)緩解頭痛也有很好的療效。使用方便，非常舒適。帶上去也不會(huì)很重，輕輕的感覺很舒適。

有四種模式，“醒腦模式”我最喜歡，給大腦快速“充電”，早上起來按摩一下，覺得人整個(gè)都輕松起來，再去上班起碼狀態(tài)維持很好。

能戴著看到也能玩手機(jī)，手機(jī)中毒者會(huì)愛，不過還是建議大家放松就放松，閉目養(yǎng)神。

適合很多不同的頭圍，緊松隨意調(diào)節(jié)。家里人都可以用。

后腦勺

·CORY/可韻護(hù)頸椎助睡眠枕頭

除此之外，我覺得讓人睡得舒服一覺到天亮也是重中之重。

我們?cè)谒咧卸冗^的時(shí)間就占了人生的三分之一，相比在提高吃喝玩樂的質(zhì)量，人們對(duì)睡眠的關(guān)注度顯然是不夠的。有沒有想過，是睡眠質(zhì)量不好，才會(huì)讓你每天都昏昏沉沉，總是不夠精神？如果你是睡眠質(zhì)量高，即使睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，人也是精神百倍的！

枕頭的選擇直接影響睡眠質(zhì)量，推薦一款我給爸媽都替換上的枕頭。

枕頭的曲線很流暢，懸浮支撐頸椎，用了一段時(shí)間之后，第二天起來不會(huì)脖子僵硬。仰睡時(shí)頭部后仰，形成前高后低的睡姿，讓頸椎處于拉伸的狀態(tài)，在睡夢(mèng)里獲得“能量”。側(cè)睡也不會(huì)壓迫到神經(jīng)，不壓臉，臉部皺紋都能少一些。

在長(zhǎng)達(dá)7小時(shí)的睡眠中逐漸讓頸椎回到正常健康的狀態(tài)，更快入眠，睡眠質(zhì)量提高，還能讓第二天元?dú)鉂M滿。

肩頸腰背

· 斐洛P1按摩靠枕

頭部、眼部按完，來試試這款全身可按的按摩靠枕。雖說是一個(gè)靠枕，但是設(shè)計(jì)得比較特別，一個(gè)貓咪頭的造型，多個(gè)擺放方式可以按摩到你不同的穴位。這個(gè)連我媽都霸占著每天在家。

肩頸可以按，大小不一的按摩頭一共有20顆，能夠按壓到頸部和肩部一整塊。對(duì)于長(zhǎng)期伏案的我們來說，肩頸的痛恨不得馬上解決。對(duì)身體有益的東西，簡(jiǎn)直上頭。

按摩下來，人一舒服，身體也就打開了。手腳也能按哦，一機(jī)多用，可以說是昂貴按摩椅的瓶體了，并且也不占地，無線設(shè)計(jì)拿去哪用都可。

斐洛最主要是按摩腰部，20顆按摩觸點(diǎn)，仿生雙頭十指按摩，輕重交替；配合42度恒溫?zé)岱?，舒緩效果更佳?5分鐘自動(dòng)定時(shí)的功能，一次按摩下來，我的腰都能直起來，按摩很有效。

按摩手部也能恰到好處，上圖就可以看出按摩頭對(duì)手部的貼合度很高。可以正反循環(huán)按摩，最大程度釋放各個(gè)部位的酸痛。

還帶一個(gè)插袋設(shè)計(jì)，這么冷的天，手伸進(jìn)去邊按摩腹部邊暖手，是按摩靠枕也是暖手寶，多一個(gè)用途也就更實(shí)用。車載也能用~

腿部腳底

·足療機(jī)家用按摩器

經(jīng)常久站和外出工作者，對(duì)于腿部的按摩需求大，其實(shí)我們久坐的人群，過長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，一天下來血液不流暢，不知不覺就腳痛腳酸。所以在家里準(zhǔn)備一臺(tái)足療機(jī)是一個(gè)明智選擇。

我們的腳底是有很多神經(jīng)的，連接身體很多部位。定期對(duì)腳底按摩按壓，“打通任督二脈”。換個(gè)擺放方式，小腿、手部也可以按，不過我通常只用它按摩腳部，手部還是用上面那一款比較舒服。

成為了每天打卡的事兒，家人用著都很滿意，而且有加熱暖足功能，三擋速度可調(diào)節(jié)，暖風(fēng)加熱打開腳放進(jìn)去按摩非常的暖和，腳套可以拆下來洗全家都可以使用很衛(wèi)生健康，還是很不錯(cuò)的一款機(jī)器。

總結(jié)

趁著過年小假期，給自己和家人安排一系列讓身心放松、每用一次就給身體“充電”一次的好物吧。趕跑不舒服，迎接新的一年。打完這篇已經(jīng)想放假在家好好躺著了！希望對(duì)大家有幫助，也歡迎大家一起來種草。

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