導(dǎo)語長安君（ID:changan-j）：核酸檢測結(jié)果異常，你會怎么做？這幾天，一份名為《上海核酸檢測異常自助手冊》的共享文檔在小區(qū)業(yè)主群、居民家族群中被廣泛傳播。創(chuàng)立者汪海曾是本輪疫情中的一位無癥狀感染者。這篇文章，是他的自述——接到那通終

導(dǎo)語

長安君（ID:changan-j）：核酸檢測結(jié)果異常，你會怎么做？

這幾天，一份名為《上海核酸檢測異常自助手冊》的共享文檔在小區(qū)業(yè)主群、居民家族群中被廣泛傳播。創(chuàng)立者汪海曾是本輪疫情中的一位無癥狀感染者。這篇文章，是他的自述——

接到那通終生難忘的電話

“你的核酸檢測結(jié)果異常。”

接到這通電話時(shí)，我正在酒店集中隔離。隨后，我成為上海每天公布的無癥狀感染者中的一員。

3月8日，我們公司有人來開會，第二天這位同事被告知是密接。

3月10日中午，正在居家隔離的我突然收到了疾控中心打來的電話，我需要到酒店集中隔離14天。

3月11日晚上6點(diǎn)多，我乘坐120救護(hù)車前往隔離酒店。

3月12日下午，核酸檢測的結(jié)果出爐——異常。醫(yī)護(hù)人員表示我需要核酸加采。很快，現(xiàn)場的工作人員就給我進(jìn)行了一次核酸加采。下午3點(diǎn)多鐘，又通知我門口有一套防護(hù)服，需要讓我立即穿好防護(hù)服，把我轉(zhuǎn)運(yùn)出去。

一個(gè)小時(shí)以后，我坐上了一輛更大一點(diǎn)的救護(hù)車，前往了位于金山的上海公共衛(wèi)生臨床中心。

穿好防護(hù)服，準(zhǔn)備前往金山的汪海

住院期間

發(fā)生了不少讓我印象深刻的事

踏入病房的那一刻，內(nèi)心的迷茫席卷而來。我有點(diǎn)害怕。

這里有上千名的病患，我注意到病床上貼著一張二維碼，上面寫著：如果有任何問題可以聯(lián)系主治醫(yī)生，他們看到后通過微信會逐一解答。

我抱著試一試的心態(tài)留言說，換到了一個(gè)陌生的環(huán)境里，自己產(chǎn)生了睡眠障礙。沒想到，第二天就有醫(yī)生給我開了一些助眠藥物。我的睡眠問題得到了好轉(zhuǎn)。

病床上的汪海

住院期間，每天定時(shí)進(jìn)行全面的身體檢查和治療。每層樓都有至少兩位值班的護(hù)士，她們會細(xì)致入微地告訴我們住院期間的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

在此期間，也發(fā)生了不少讓我難忘的事情。我和太太比較幸運(yùn)，被分到一個(gè)病區(qū)。我很擔(dān)心她沒有熱水喝，總想著燒點(diǎn)水給她送過去，但是每次被護(hù)士看到，都會嚴(yán)厲地提醒我不能隨意地走動、離開病房。

這些護(hù)士其實(shí)年紀(jì)都很小，看到我們病房小伙子食量驚人，她們也會多拿一份過來。有一個(gè)小伙子快康復(fù)準(zhǔn)備出院時(shí)，飯量變得很大，看到護(hù)士臺上放著幾桶泡面，就開玩笑地問能不能分點(diǎn)，沒想到護(hù)士很爽快地就答應(yīng)了。

這次和太太一起住院，沒有發(fā)生什么特別浪漫的事情，最多就是我跑去醫(yī)院的小賣部買點(diǎn)零食給她送過去，然后我們同步在手機(jī)上追劇看電影。

時(shí)間突然變成了一個(gè)非常模糊的概念。繁瑣的工作早已經(jīng)被拋到九霄云外，我每天喝水、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保持睡眠，這樣身體才恢復(fù)得更快。

3月24日，我終于接到了主治醫(yī)生打來的電話，他說“恭喜你，你的核酸檢測CT值已經(jīng)達(dá)到了出院的標(biāo)準(zhǔn)，明天就可以辦理出院手續(xù)了”。更開心的是，我的太太也在前一天接到了出院通知。

后來，護(hù)士又來找我填一些表格，她告訴我，回家可以選擇居家隔離，也可以選擇酒店隔離，但是酒店隔離需要自費(fèi)。我選擇了居家隔離。

3月25日上午，護(hù)士把出院小結(jié)給到我，我問道，是否需要支付費(fèi)用？護(hù)士這樣回答：“不需要，走醫(yī)保就行。”我住院之前繳納的押金也全額退還了。就這樣，我和太太終于回到了溫暖的家中。

出院回家的大巴上

突然覺得在家里

就是最大的幸福

回家后，有一種如釋重負(fù)的感覺。

浦西進(jìn)行封控管理了，我們家早早地做好了各方面的準(zhǔn)備，畢竟一定得打贏這場戰(zhàn)役。

親戚朋友們展現(xiàn)出前所未有的團(tuán)結(jié)。我的幾位好朋友都給我把雞蛋、蔬菜、肉類等物資送到小區(qū)門口，再由志愿者轉(zhuǎn)送到我家門口。每次打開袋子，我內(nèi)心總是暖暖的。

這次經(jīng)歷后，突然覺得在家里就是最大的幸福。也有不少朋友和我說，居家隔離期間心情有點(diǎn)“emo”。我從事的是海洋相關(guān)工作，我覺得這個(gè)時(shí)候不妨可以去網(wǎng)上聽聽海浪拍打、海豚嬉戲、海鷗飛舞的聲音，或許可以緩解心情。

正面情緒更容易幫我們恢復(fù)

說起我做的《上海核酸檢測異常自助手冊》這份文檔，其實(shí)想法比較早就有了。

我和其他市民一樣，看了不少新聞，刷了不少自媒體，心情確實(shí)是五味雜陳。我一直想，如果真的想讓家鄉(xiāng)變得好一點(diǎn)，我應(yīng)該去做些什么？

有一個(gè)晚上，一個(gè)朋友問我，他們家的親戚核酸檢測異常需要隔離，內(nèi)心很慌，不知道該如何準(zhǔn)備，十分焦慮。他聽說我剛經(jīng)歷過，就問我需要怎么做。

想到這里，我突然意識到，我的經(jīng)歷可能能幫助到很多人。雖然很多人覺得這是一件比較隱私的事，但我愿意告訴大家整個(gè)過程。

之所以叫“自助”，是因?yàn)槲野l(fā)自內(nèi)心地感受到，醫(yī)護(hù)人員真的非常忙碌，很多事情其實(shí)我們自己可以解決。文檔里面都是我自己親身經(jīng)歷，非常實(shí)用。比如接到疾控中心的電話該怎么辦，再比如前往集中隔離點(diǎn)應(yīng)該帶些什么。

汪海在文檔中詳細(xì)列舉的集中隔離準(zhǔn)備工作

從剛開始的手足無措，到慢慢地化解焦慮，還有這個(gè)過程中病人之間的互相交流。我就想把整個(gè)過程寫出來，讓每個(gè)人都有所準(zhǔn)備。

寫這個(gè)文檔很快，前后20分鐘。我選擇的是共享文檔的方式，我想讓更多地區(qū)的親歷者也可以把自己的故事寫進(jìn)去。在文檔的末尾，還有提問的地方，我也希望能幫助那些需要求助的人。

如果有人和我一樣，核酸檢測異常了，我還是想說一句，不要有太大壓力。從我的經(jīng)歷來看，大家對于這件事還是比較寬容的，這不是什么丟人的事情。

文檔發(fā)出后，最讓我感動的是，不少人把轉(zhuǎn)發(fā)我文檔的群聊截圖發(fā)給我，并且告訴我這份文檔確實(shí)幫助到了一些人。在我看來，這體現(xiàn)了文檔的價(jià)值。

不能因?yàn)橐粌杉虑榫屯耆珕适判摹Ｔ谖覀兩硖幒谝沟臅r(shí)候，千萬不要忘記，堅(jiān)持幾小時(shí)后，就能看到日出。

（為保護(hù)受訪者隱私，本文使用化名）

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