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烏發是指改善須發的干枯、黃、灰、白的狀況，使須發黑亮、潤澤、柔軟、有韌性。如果毛發出現干枯、萎黃就不是正常現象，不但不美觀，還表明身體健康狀況不好。白發是衰老和疾病的表征。人到40～50歲后，頭發漸漸變白，這是正常的生理現象，而年輕人須發早
烏發是指改善須發的干枯、黃、灰、白的狀況，使須發黑亮、潤澤、柔軟、有韌性。
如果毛發出現干枯、萎黃就不是正常現象，不但不美觀，還表明身體健康狀況不好。白發是衰老和疾病的表征。人到40～50歲后，頭發漸漸變白，這是正常的生理現象，而年輕人須發早白是不正常的。
《黃帝內經》指出，頭發變白與人體衰老和陽氣衰竭有關。傳統醫學認為．頭發跟人體內腎、肺、脾（胃）等關系密切，臟腑功能正常頭發就烏黑靚麗、滋潤，反之如腎虛、脾虛或肺熱，頭發就會變白和干枯。
歷代醫藥著作中記載了許多烏發用內服和外用方劑。如用香發散（《清宮外治醫方精華》）研細面篦發，用犀皮湯（《御藥院方》）洗發，均有確切烏發作用。
現將5種常用的烏發中藥、配方和藥膳食療方總結如下：
1.何首烏
何首烏有烏發生發，悅顏色的功效。
何首烏粥：何首烏30～60g，粳米100g，大棗3～5g。將首烏濃煎去渣，入粳米、大棗，慢火熬粥，將熟時入適量冰糖，每周食1～2次。對于血虛體弱，腰膝酸軟，須發早白者，也可服用七寶美髯丹。
2.墨旱蓮
墨旱蓮具有補腎益陰，烏發生發的功效。
五煎膏：墨旱蓮、黑桑椹、何首烏、生地黃、白茯苓，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。
3.側柏葉
側柏葉具有涼血祛風，生發烏發的功效。
毛發枯黃不容：可用側柏葉泡水外用洗發。
4.桑葉
桑葉具有烏須發、美白、抗衰老的功效。
血熱白發方：桑葉、黑芝麻、生地、丹皮、赤芍、當歸、黃芩、女貞子、制首烏、墨旱蓮。水煎服，每日一劑。
5.補骨脂
補骨脂具有烏發、駐顏、延年益壽、減肥的功效。
青娥丸（《太平惠民和劑局方》），胡桃仁20個，補骨脂、蒜、杜仲。為細末，蒜膏為丸。每服30丸，空腹溫酒下。
丁原一