嗨，集美們，美洋洋又如約來騷擾大家了~前幾天小編在辦公室問了一個問題，瞬間就引發了一大批“帶娃少女”的強勢圍觀，是什么驚天地泣鬼神的話題，能有這么大的威力呢？哈哈，它就是80%媽媽都會長的妊娠紋！聊天時，小編發現一個神奇的現象：有的人孕期每

嗨，集美們，美洋洋又如約來騷擾大家了~

前幾天小編在辦公室問了一個問題，瞬間就引發了一大批“帶娃少女”的強勢圍觀，是什么驚天地泣鬼神的話題，能有這么大的威力呢？

哈哈，它就是80%媽媽都會長的妊娠紋！

聊天時，小編發現一個神奇的現象：有的人孕期每天抹油還是長紋了，而有的人整個孕期啥都沒抹，肚皮依舊白凈光滑。

哇，好氣哦~為什么呢？是不是太不公平了？

嗯~那么，今天我們就來揭開【妊娠紋】這個神秘的面紗吧~

01為什么會出現妊娠紋？

說起妊娠紋的產生過程，也是媽媽對寶寶偉大的愛！

媽媽的肚皮，為了適應胎兒生長而逐漸增大，就像吹氣球一樣，當氣球漲得越來越大時，皮就會越來越薄，但人的皮膚并沒有橡膠一樣的縮放性，所以當肚皮迅速增大時，皮膚的彈力纖維發生斷裂，于是形成一些了“裂紋”。

妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

02為什么我長紋，她卻不長紋？

目前對妊娠紋的研究來說，長妊娠紋的人，一般是這3個原因：

遺傳因素

簡單說就是，如果你媽在懷你的時候長了妊娠紋，你懷孕時長紋的幾率更大，相反，如果媽媽肚皮光滑干凈， 你長紋的幾率也就相對變小。

孕期體重增長過快

有的人覺得懷孕就該多吃，營養才跟得上，于是子宮和胎兒快速增大，腹部皮膚真皮層彈力纖維斷裂，妊娠紋就出現了。所以，孕期一定要控制好體重。

過早生娃長紋的幾率更大

WHAT？真的假的？這太不可思議了！

真的！有研究表明，首次妊娠年齡小于20歲的寶媽發生妊娠紋的風險是90%，大于35歲懷第一胎的寶媽，因為皮膚纖維的延展性比較好，長妊娠紋的幾率不到三分之一。

03抹特定的產品能消除嗎？

表面涂抹的產品并不能祛除妊娠紋！但是，孕期用來給皮膚保濕止癢還是不錯的（一不小心又幫你省下一筆錢，是不是？）

因為妊娠紋是皮膚真皮層膠原蛋白受損的表現，護膚品中的有效成分濃度很低，基本不能進入真皮層發揮作用。

目前，美國FDA（食品藥品監督管理局）還沒有把任何一款藥膏油劑列入妊娠紋的治療。

不幸的是，妊娠紋不可能消除。幸運的是，這并沒有那么糟，首先它不會影響健康，其次我們可以通過一些手段，讓它們變得不那么明顯。

04可靠的專業方法

妊娠紋一旦出現，想完全消除幾乎是不可能的。但想讓妊娠紋變淡變小，還是有很多方法的。

外用藥改善

維 A 酸能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現蛻皮和紅斑（孕期不可用，有致畸風險）。

另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。

物理治療

常見方法有：光子嫩膚、射頻治療、黃金微針、點陣激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血漿（PRP）。

這些正規的醫療美容治療手段，對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的，但是效果也會因人而異。

05如何預防妊娠紋？

大家記住一句話，像什么紋啊，什么疤的，永遠是預防比治療更有效。所以，減少新的妊娠紋產生才是硬道理。

孕期應補充豐富的維生素、礦物質、蛋白質等食物（如肉類、雞蛋、大豆等）有助于改善皮膚質量，增加皮膚彈性并預防妊娠紋。

切記不要打著寶寶的期號敞開懷吃，體重在短時間猛增，會加大長妊娠紋的幾率！

除了要合理飲食外，還要適宜運動，不僅可以放緩體重的增加，還可以改善皮膚的彈性。

使用腰托帶

托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

滋潤皮膚

可以使用乳液和乳霜按摩，讓皮膚將變得更有彈性。

最后，小編想說，已經成“花肚皮”的媽媽們也別太難過，可以通過有效的手段來治療，也可以通過時間這副良藥來治療，妊娠紋雖然不會隨著時間的推移而消失，但是會變淡變淺的。

同時，我們也要學會去欣賞這種特殊的條紋，就當它是寶寶留給你的一個紀念，不是嗎？

那么，看到這篇文章的你，有木有長妊娠紋呢？你是如何看待妊娠紋？歡迎在評論區留言，我們一起討論呀~