作者：陳鄭禮醫生怎樣治療痘印？正確地處理痘痘是預防痘印的第一步，也是最關鍵的一步。選擇合適的治療方法，不要用手擠壓痘痘，避免細菌感染。痘印分為兩種：紅色和黑色。紅色痘印出現于痘痘剛愈合時，主要是因為局部感染或者皮膚受到外力擠壓，引起血管擴張

作者：陳鄭禮醫生

怎樣治療痘印？

正確地處理痘痘是預防痘印的第一步，也是最關鍵的一步。

選擇合適的治療方法，不要用手擠壓痘痘，避免細菌感染。

痘印分為兩種：紅色和黑色。

紅色痘印出現于痘痘剛愈合時，主要是因為局部感染或者皮膚受到外力擠壓，引起血管擴張破裂，血液里的紅細胞滲出到了皮膚的真皮層。

這時候可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，一天兩次，連續三個月左右，能促進真皮內的滲出物吸收，淡化痘印。

可以同時外涂阿達帕林凝膠，進一步疏通毛孔內的分泌物，睡前少量涂抹在痘痘及痘印上，涂抹潤膚劑（保濕乳液） 10～30 分鐘再使用。阿達帕林有些刺激皮膚，建議先小面積涂抹，等到不再出現皮膚發紅、干燥或脫皮等現象后，再逐日擴大到全臉使用，連續涂抹 3～6 個月。

多磺酸粘多糖乳膏可以單獨使用，也可以和阿達帕林凝膠一起使用。

黑色痘印見于痘痘愈合后的一段時間，就是平時說的色素沉著，是由于表皮層黑色素細胞的異常增生引起的。這時候可以用一些維生素C、維生素E、谷胱甘肽、氨甲環酸、氫醌霜、積雪苷霜等藥物，阻斷黑色素細胞的代謝，起到淡化痘印的作用。市面上的一些美白產品，都含有這些成分，可以選擇適合自己膚質的品牌使用。

有些朋友對于痘印恢復的要求比較高，可以考慮強脈沖光治療。

強脈沖光可以爆破表皮內的黑色素細胞，還可以封閉充血的毛細血管，對于紅色和黑色的痘印，都有比較好的治療效果。

在積極治療痘印的同時，平時的護理也很重要，尤其是保濕和防曬。

堅持每天使用潤膚劑保濕，防曬產品最好選擇 SPF30 以下的，因為防曬指數太高也容易致痘。

其次，還要注意自己皮膚的清潔衛生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛生干凈，使面部皮脂正常排出；飲食和個人情緒也要及時控制，盡量少吃油膩食物和甜食，少喝牛奶，可以喝酸奶、豆漿。具體預防的措施我們在上一期有過詳細的介紹。

怎樣治療痘坑？

先說一下為什么痘痘愈合以后，容易留下痘坑？

痘坑的本質是疤痕增生，之所以高低起伏、坑坑洼洼，是由于痘坑內部膠原的無序排列，類似于我們辦公桌上一團團的數據線和電線，絞在一起，那么表現在局部皮膚，就是有的地方高，有的地方低。

目前比較成熟的技術是超脈沖二氧化碳點陣激光技術，很多人想象中激光是像掃帚一樣把痘坑掃平。其實并非如此。激光的原理是類似極細的針，一根一根垂直打入皮膚里進行穿刺，這個原理有點像我國的傳統醫學針灸。激光會在痘坑內形成垂直的細微損傷，在之后愈合的過程中，引導新生膠原蛋白沿著垂直孔洞重構，使疤痕整體結構發生改變，避免形成橫向的疤痕條索，逐漸軟化疤痕并恢復彈性。

所以，修復痘坑是一個漫長的重構過程，一般需要2年以上的時間，每三個月激光治療一次。但是持之以恒，一定可以看到效果。

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