甲狀腺是身體上重要的內分泌器官，可分泌甲狀腺激素，掌管能量代謝和體溫調節，維持身體重要器官正常運轉。最近幾年來，每年確診甲狀腺結節的患者高達4萬人，雖然發病率比較高，不過90%的結節是良性的，一般不需做特殊處理。但也有惡變的可能性，患者除了定期隨訪外，也要做好生活調理來起到消炎散結效果。

甲狀腺結節如何做才能消炎散結？

1、調理好心態

80%的甲狀腺結節跟不良情緒相關，所以應調節好情緒，保持積極樂觀心態，這樣才能擁有愉悅心情，促進結節消散。

2、調整飲食

缺乏碘元素易引起地方性的甲狀腺腫大，攝入過量碘又會使得甲狀腺功能異常，所以應調理好飲食，依據甲狀腺結節情況選擇合適的飲食方案。

3、保持良好習慣

保持生活規律性，避免身體過度勞累和熬夜，每天有足夠睡眠。拒絕接觸有毒和有害物質，若是因為工作因素，非不得已盡量穿防輻射服或戴上防護口罩。

如何推斷甲狀腺結節的性質？

1、觸摸

一般用手就能觸摸到甲狀腺結節，又或是在頸部能摸到凸起的組織。做吞咽動作時感受一下團塊有沒有跟隨甲狀腺移動，一般甲狀腺結節可跟隨吞咽運動以及甲狀腺移動。

2、做超聲檢查

做甲狀腺超聲檢查能了解甲狀腺結節生長的部位和數量，評估結節大小，結節邊緣是否清晰，同時也能評判結節的性質。甲狀腺超聲分類系統分為5級，1級是甲狀腺正常；2級是甲狀腺發生良性病變，個別鈣化以及單純性的囊腫；3級是良性的結節，呈現橢圓形及邊界清晰，沒有可疑的特征；4級是比較危險，需進一步穿刺活檢；5級結節惡化可能性高，邊界不規則且鈣化，低回聲，形狀高又寬。

哪些情況下需考慮切除甲狀腺結節？

1、直徑大且有壓迫癥狀

甲狀腺結節直徑超過5cm，由于壓迫喉返神經引起聲音嘶啞時必須手術切除。

2、惡性結節

做甲狀腺超聲檢查時，若結節呈現實質性包塊，微鈣化，邊界并不清楚，血流比較豐富，同時伴有淋巴結轉移時，需高度懷疑結節癌變，應及時通過手術方式切除。

3、影響甲狀腺功能時

部分甲狀腺結節合并甲狀腺功能異常，如合并甲狀腺功能亢進時，應通過手術方式切除，這樣能促進甲狀腺功能恢復，幫助清除結節。

溫馨提示

日常生活中應經常對著鏡子自查，頭部稍微往后仰，讓頸部露出，仔細觀察頸部兩側是否對稱或腫大，仔細摸一摸甲狀腺上有沒有軟的小骨包或小腫塊，又或是較硬的小結節。若摸到頸部有圓形腫塊，感覺腫塊直徑大于2cm，一個結節腫大而且表面不光滑，短時間內腫塊生長速度極快，不要遲疑，應及時去醫院做檢查。另外，注意勞逸結合，學會釋放壓力，每天保證有足夠睡眠。

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