現(xiàn)代人整天不是手機(jī)就是電腦，多少帶著點(diǎn)頸腰問題在身上。每次加班/失眠/熬夜之后，各種毛病就會(huì)接踵而來，試問誰能逃離這個(gè)疼痛魔咒？尤其對(duì)咱打工人來說，平時(shí)精神頹靡、體態(tài)欠佳，工作和生活質(zhì)量都會(huì)跟著下降，越焦慮頭發(fā)就越少……如果你也是這樣的“亞

現(xiàn)代人整天不是手機(jī)就是電腦，多少帶著點(diǎn)頸腰問題在身上。

每次加班/失眠/熬夜之后，各種毛病就會(huì)接踵而來，試問誰能逃離這個(gè)疼痛魔咒？尤其對(duì)咱打工人來說，平時(shí)精神頹靡、體態(tài)欠佳，工作和生活質(zhì)量都會(huì)跟著下降，越焦慮頭發(fā)就越少……

如果你也是這樣的“亞健康人”，長(zhǎng)期累積了各種勞損和壓力，明明難受卻不知道怎么紓解。

下面以專業(yè)的物理治療機(jī)構(gòu)的頸肩專項(xiàng)松解套餐為例，看物理治療師如何幫你改善不良體態(tài)，解決日常疼痛不適~

01_預(yù)約到店

專業(yè)的物理治療機(jī)構(gòu)大多實(shí)行預(yù)約制。只要提前預(yù)約好時(shí)間，到店就有治療師為你提供一對(duì)一的VIP尊享服務(wù)，無需等候~

02_全面評(píng)估

平時(shí)當(dāng)慣了低頭黨，各種懶人姿勢(shì)信手拈來。不僅頭痛頸肩痛，圓肩駝背/頭前傾/富貴包各種毀氣質(zhì)的不良體態(tài)也紛紛找上門來？

不用擔(dān)心，專業(yè)物理治療機(jī)構(gòu)的物理治療師會(huì)全面、系統(tǒng)地了解你的情況，并找出需要調(diào)理的重點(diǎn)部位。

03_康復(fù)治療

評(píng)估完成之后，就要開始我們的重頭戲啦。頸肩放松三部曲，每一步都有國(guó)際大牌的黑科技出場(chǎng)，絕對(duì)讓你物超所值！

▌脈動(dòng)治療儀 -- 初步放松

第一步，治療儀精密的探頭，精準(zhǔn)地檢查脊柱每個(gè)節(jié)段的肌肉緊張狀態(tài)&關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

哪塊肌肉比較緊繃，哪個(gè)脊椎關(guān)節(jié)受力異常，全都一目了然！不僅讓你直觀地認(rèn)識(shí)到自己的問題，也讓康復(fù)調(diào)理更加科學(xué)、安全。

接下來，治療師會(huì)幫你放松緊張僵硬的頸肩肌肉，這前所未有的舒爽，一定會(huì)讓你欲罷不能！

▌筋膜刀 -- 深層松解

第二步，治療師會(huì)采用筋膜軟組織松解技術(shù)，幫助你深層松解頸肩勞累僵硬的肌肉和粘連的筋膜。

PS：治療師還會(huì)咨詢你的感受來調(diào)節(jié)力度哦~

體內(nèi)長(zhǎng)期堆積又無處釋放的壓力，全都被治療師給 刮刮刮 走啦！

▌神經(jīng)肌肉電刺激 -- 恢復(fù)

第三步，通過Compex神經(jīng)肌肉電刺激血液循環(huán)程序，可以提高頸肩新陳代謝，去除炎癥，加速恢復(fù)并減輕疼痛不適。而你只需要靜靜感受頸肩肌肉的無意識(shí)收縮，20分鐘的放松，足以讓疲累感一掃而空！

04_自我康復(fù)指導(dǎo)

整套流程下來長(zhǎng)達(dá)50分鐘，不過到這里還不算完哦。

因?yàn)?strong>久站久坐和不良姿勢(shì)的關(guān)系，大多數(shù)人都存在一定的頸肩問題，引發(fā)疼痛不適，治療師會(huì)告訴你平時(shí)要怎樣做好防護(hù)。

然后，針對(duì)你的健康問題，手把手教你做自我康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防疼痛再次發(fā)生，是不是非常貼心呢~

保證你體驗(yàn)完這個(gè)套餐，一定是收獲滿滿！

這種頸肩專項(xiàng)松解套餐非常適合日常頸肩酸痛的朋友們。當(dāng)然腰背酸痛的處理流程大致相同，只是康復(fù)部位和康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作有所不同。

如果你看到這里，也心癢難耐想到店體驗(yàn)一番，請(qǐng)尋找你周邊是否有這樣的專門物理治療機(jī)構(gòu)。

#頸肩腰背痛#

重要叮嚀：如果你也有頸肩酸痛的問題，可在下方留言與大家一起探討。

關(guān)注我不走散，為你規(guī)避日常生活90%以上的健康風(fēng)險(xiǎn)！且常有彩蛋福利哦~

最后的最后，請(qǐng)照顧好自己~~

Bless you!