根據(jù)權(quán)威的調(diào)查，我國(guó)大多數(shù)成年人都或多或少有牙齒的問(wèn)題，雖然很多人每天都在堅(jiān)持刷牙，但是好像刷牙沒(méi)有多大用處。就拿我身邊的人來(lái)說(shuō)吧，50歲以后的中老年人大多數(shù)都有掉牙的情況，導(dǎo)致這種情況的最重要的原因是對(duì)牙齒不夠重視。在國(guó)外，人家會(huì)定期的洗

根據(jù)權(quán)威的調(diào)查，我國(guó)大多數(shù)成年人都或多或少有牙齒的問(wèn)題，雖然很多人每天都在堅(jiān)持刷牙，但是好像刷牙沒(méi)有多大用處。就拿我身邊的人來(lái)說(shuō)吧，50歲以后的中老年人大多數(shù)都有掉牙的情況，導(dǎo)致這種情況的最重要的原因是對(duì)牙齒不夠重視。在國(guó)外，人家會(huì)定期的洗牙，而且洗牙還可以報(bào)銷(xiāo)。為了讓大家對(duì)洗牙有更多的了解，我來(lái)分享一下個(gè)人觀點(diǎn)。

1.為什么每天刷牙，牙齒卻還是不怎么好？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很好回答，很多人雖然每天刷牙，但是刷牙的方式卻不一定正確。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，在踏入醫(yī)學(xué)領(lǐng)域之前，我的刷牙方式也是錯(cuò)誤的，后來(lái)學(xué)了口腔學(xué)以后，才知道應(yīng)該用巴氏刷牙法刷牙，如果刷牙的方式不正確，那刷牙的效果就會(huì)大打折扣。

巴氏刷牙法有幾個(gè)要點(diǎn)，即選擇軟毛牙刷、保持牙刷和牙的長(zhǎng)軸呈45度的夾角、刷牙時(shí)牙刷移動(dòng)的距離在1毫米左右、每個(gè)部位要水平顫動(dòng)4～5下等。可能大家覺(jué)得我這描述的不夠形象，大家可以去網(wǎng)上搜一下相關(guān)的視頻。

很多人刷牙的時(shí)候可能僅僅刷暴露在外面的那部分，殊不知內(nèi)面的牙齒和舌頭都要刷。

不過(guò)即便刷牙的方式很正確，但是依然做不到徹底地清潔牙齒?？赡芎芏嗳寺?tīng)了這話不信服，我就不說(shuō)別的，在每次刷牙剛剛結(jié)束后，你可以嘗試用手摳牙齒，這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)手指有食物殘?jiān)?/p>

另外，從客觀的角度來(lái)看，我們刷牙也確實(shí)存在死角，比如牙齒縫、牙齒內(nèi)面以及最里面的牙齒。與此同時(shí)，我們的牙齒上也可能會(huì)有牙結(jié)石，牙結(jié)石就是牙垢鈣化后的產(chǎn)物，它的硬度是比較大的，單純的靠刷牙是很難刷掉的。

2.洗牙的原理是什么？洗牙傷牙嗎？

其實(shí)洗牙的原理在初中學(xué)習(xí)物理的時(shí)候就提到過(guò)，它利用的是超聲波，這種波振動(dòng)的頻率在20 kHz以上，超聲波產(chǎn)生的振動(dòng)配合水霧沖洗，這樣就能把牙結(jié)石去掉了。超聲波碎石本身有很多優(yōu)點(diǎn)，比如速度快、效率高、出血少等。

很多人覺(jué)得洗牙會(huì)傷牙齒，而且還會(huì)讓牙齒縫隙增大，其實(shí)如果是正規(guī)的口腔科，就不會(huì)存在這些問(wèn)題。很多人在洗牙的時(shí)候可能會(huì)有出血，于是乎就覺(jué)得這是洗牙帶來(lái)的傷害，其實(shí)并不是這樣的，洗牙出血說(shuō)明局部有炎癥，當(dāng)炎癥被控制下去以后，基本也就不會(huì)出血了，而洗牙正是幫助炎癥快速消退的一種比較好的方式。

不少朋友在洗牙后，發(fā)現(xiàn)自己的牙齒縫隙增大了，就把這個(gè)原因歸咎于洗牙的不良后果，其實(shí)這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。洗牙去除的主要是牙垢和牙結(jié)石，它們之前是附著在牙齒縫隙之間的，人已經(jīng)長(zhǎng)期適應(yīng)了這種狀態(tài)，一旦牙縫之間的牙垢和牙結(jié)石被去除以后，那牙齒的縫隙自然就變大了。但是這種牙齒縫隙變大并不是因?yàn)槌暡ǖ脑颍茄拦负脱澜Y(jié)石被清除的原因。

還有一些朋友會(huì)覺(jué)得洗牙以后，牙齒變得敏感了，稍微吃點(diǎn)酸的、冷的、熱的等食物，牙齒就會(huì)不舒服，把這個(gè)原因也歸咎于洗牙。其實(shí)這個(gè)還是牙結(jié)石的影響，在沒(méi)有洗牙之前，牙結(jié)石附著在牙齒表面，這在無(wú)形之中不讓牙齒接觸到刺激因素，但是牙結(jié)石被清除以后，這種保護(hù)作用就沒(méi)有了，自然也就會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感的情況了。

不過(guò)超聲波既然能把牙齒表面的牙垢和牙結(jié)石去除，那它多少會(huì)對(duì)牙齒有一定的損傷，只不過(guò)這種損傷是微乎其微的，只有在顯微鏡下才能看出來(lái)。

一年一次的洗牙到底有沒(méi)有必要？

一年一次的洗牙毫無(wú)疑問(wèn)是很有必要的，別看你每天刷牙，但是依然會(huì)有很多地方刷不到。在我們口腔里面有很多的細(xì)菌，它們喜歡在牙齒表面聚集，而且還特別容易躲進(jìn)死角，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，就會(huì)在這些刷牙刷不到的死角形成牙菌斑和牙結(jié)石。

可能大家會(huì)說(shuō)，形成了就形成唄，對(duì)牙齒能有多大的影響，如果這樣認(rèn)為的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。當(dāng)我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，很難避免攝入碳水化合物，這些碳水化合物進(jìn)入口腔以后就會(huì)被細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)。酸性物質(zhì)會(huì)和牙齒表面的牙釉質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，雖然在早期并不會(huì)形成空洞，但是會(huì)讓牙齒變得比較敏感，可能你只要吃冷、熱、酸等的食物，就會(huì)感覺(jué)到牙齒難受。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，酸性物質(zhì)持續(xù)腐蝕牙釉質(zhì)，直到牙齒出現(xiàn)空洞，這個(gè)時(shí)候會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛。不及時(shí)治療的話，不僅僅是疼痛了，連牙齒都有可能會(huì)保不住。

說(shuō)了這么多，其實(shí)還是希望大家能重視洗牙，知道洗牙的必要性，洗牙的頻率可以控制在半年或者一年洗一次，不可洗的太頻繁。洗牙的時(shí)候盡量選擇正規(guī)的地方，千萬(wàn)不要貪圖便宜。我們都知道洗牙的器械都不是一次性的，一個(gè)人洗牙以后，徹底消毒以后才給另一個(gè)人洗牙，而消毒是需要成本的，所以正規(guī)的洗牙價(jià)格是不便宜的。正規(guī)和非正規(guī)的洗牙相比，前者消毒消的比較徹底，而且操作更為規(guī)范。

最后總結(jié)：每年一次的洗牙是很有必要的，這是因?yàn)橄囱揽梢灶櫦暗剿⒀赖乃澜?，而且還能把刷牙無(wú)法去除的牙垢和牙結(jié)石去掉。如果不按時(shí)洗牙就會(huì)造成牙齒表面的牙菌斑增加，這為牙齒敏感和牙齒空洞埋下了伏筆。