梁婧的困擾：我是差不多三年前開始，一到秋天我的腳后跟就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，剛開始我是自己涂乳液，也有點(diǎn)作用，現(xiàn)在好像效果也不大了，嚴(yán)重的時(shí)候都會(huì)裂開，非常痛。換上拖鞋、涼鞋，手一摸，才知道你的腳，被“折磨”已經(jīng)無(wú)比粗糙、干裂、死皮布滿腳跟。趕

梁婧的困擾：

我是差不多三年前開始，一到秋天我的腳后跟就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，剛開始我是自己涂乳液，也有點(diǎn)作用，現(xiàn)在好像效果也不大了，嚴(yán)重的時(shí)候都會(huì)裂開，非常痛。

換上拖鞋、涼鞋，手一摸，才知道你的腳，被“折磨”已經(jīng)無(wú)比粗糙、干裂、死皮布滿腳跟。趕快讓它恢復(fù)潤(rùn)滑，不再成為“時(shí)尚殺手”。

腳后跟干裂由什么引起？

這是聽過(guò)比較科普的答案

1、最常見的原因是這個(gè)，中老年人本身皮膚干燥，腳后跟容易干裂，這是生理性的幾天變化。

2、氣血不和、干燥和頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，如酸堿、有機(jī)溶媒、去污清潔剤等所致。

3、好多人到夏天腳部潮濕真菌感染，特別是在偏南方的地方更常見，到了干燥季節(jié)，就表現(xiàn)腳后跟干裂。

意在清潔

在盆里倒上1/3的熱水，水溫都需稍稍偏熱，整個(gè)過(guò)程持續(xù)時(shí)間大概在20-30分鐘。隨后，將腳部用干毛巾按干。當(dāng)然，每個(gè)人可以按照各自不同的情況挑選一些“原料”。如果想要加速軟化，可以增加一些浴鹽；如果想要舒緩，可以加入一些精油。

泡腳，不但能夠使腳部放松，并且將其徹底清潔，同時(shí)也是對(duì)于腳部護(hù)膚的第一步。面膜、滋養(yǎng)的成分也容易被吸收。

光滑到每個(gè)角落

粗粗糙糙的角質(zhì)不但會(huì)影響穿襪的效果，也是干裂的罪魁禍?zhǔn)?/strong>。

第一步：經(jīng)歷了一個(gè)夏天，相信腳上的角質(zhì)堆積得還是比較厚的。用顆粒比較粗的磨砂霜，對(duì)整個(gè)腳去角質(zhì)。

第二步：腳后跟、腳趾關(guān)節(jié)處會(huì)有特別厚重的角質(zhì)，重點(diǎn)去角質(zhì)，效果就會(huì)不錯(cuò)。做完之后用熱毛巾將腳部擦干凈。

針對(duì)干裂

干裂、死皮一旦形成，很難恢復(fù)，很多人先想到的方法是涂抹護(hù)膚霜，但效果欠佳。

最有效的治療方法是，每天泡腳后局部涂抹“裂倍寧”，一日2-3次，對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)都有良好的作用，獨(dú)特草本修復(fù)配方，快速解決腳裂、粗糙問(wèn)題，讓雙腳展現(xiàn)柔嫩和光滑。無(wú)油膩，易吸收，無(wú)香味。也很好找，網(wǎng)上就有，再配合贈(zèng)送的腳跟干裂保護(hù)套，比什么都管用，不妨試試。

DIY腳“面膜”

想要一下子讓腳變滑許多，自制腳膜，是不錯(cuò)的方法。

用蜂蜜加上蛋黃攪勻，這兩個(gè)成分的滋養(yǎng)力都很高，而且相對(duì)粘稠，做腳膜比較合適。將腳膜涂滿整個(gè)腳部，直至腳踝，而且量一定要大，不要薄薄一層，而要厚厚地堆。大約過(guò)20-30分鐘，將腳部徹底沖洗干凈，隨后按干。

指甲油，是涼鞋的好伙伴

夏天的腳總是很美麗，長(zhǎng)長(zhǎng)的腳趾甲配上艷艷的指甲油，是涼鞋的好伙伴。

腳“滋養(yǎng)”穿著襪子過(guò)今夜

最后，穿上襪子（或者穿上送的腳跟保護(hù)套），這樣你就可以去睡覺了。第二天醒來(lái)一摸，哇，腳部像新生了一樣，光滑柔軟。

你平時(shí)也可以做，一周一次的話，就可以避免到了冬天，腳部的問(wèn)題積重難返。

這些習(xí)慣，能有效預(yù)防腳裂

1、平時(shí)不要光著腳在家里走動(dòng)，尤其是在干燥的冬春季節(jié)。

2、要做好日常衛(wèi)生工作，勤洗澡洗腳。

3、不少M(fèi)M都有涂抹護(hù)手霜的習(xí)慣，但是千萬(wàn)不要忘了雙腳也是需要護(hù)膚。

4、盡量不要穿太高的高跟鞋，以防腳跟磨損。