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汗蒸是一種集養(yǎng)生保健和休閑娛樂一體的熱療方式，很多人到秋冬的時候，都喜歡去汗蒸館坐一下，那么去汗蒸館要帶什么用品呢？去汗蒸館要帶什么用品可以什么都不帶。因為在一般情況下，汗蒸館會為客人準備好相應的物資，所以通常可以什么都不帶就直接去了，但如
汗蒸是一種集養(yǎng)生保健和休閑娛樂一體的熱療方式，很多人到秋冬的時候，都喜歡去汗蒸館坐一下，那么去汗蒸館要帶什么用品呢？
去汗蒸館要帶什么用品
可以什么都不帶。
因為在一般情況下，汗蒸館會為客人準備好相應的物資，所以通常可以什么都不帶就直接去了，但如果比較注意隱私和衛(wèi)生的話，可以根據(jù)自身情況，準備一些衣物、毛巾等物品。
因為汗蒸是一種熱療方式，人體在蒸制的過程中，會大量出汗，因此需要準備比較寬松的衣物和毛巾，避免汗液長時間粘附在皮膚上，引起不適。
去汗蒸要穿內(nèi)衣嗎
不建議穿。
一般來說，汗蒸的時候是不建議穿內(nèi)衣的，因為汗蒸房內(nèi)的溫度較高，呼吸的壓迫感比較強，而內(nèi)衣也會對胸部產(chǎn)生一定的壓迫感。
當然對于一些比較害羞的人群，也可以穿，只要注意自身反應，一旦感覺不適，及時走出汗蒸房進行休息就可以了。
汗蒸完能洗澡嗎
不建議洗。
汗蒸的時候會使人大量出汗，人體會處于比較虛弱的狀態(tài)，這時候去洗澡，很容易受到外界影響導致身體不適反應。而且人體皮膚在大量出汗后，也會處于比較敏感狀態(tài)，因此汗蒸完不能洗澡。
汗蒸完惡心是怎么回事
缺血缺氧。
汗蒸是在高溫潮濕的環(huán)境下進行的，空氣質(zhì)量并不好，而且汗蒸之后，人體會因出汗而大量損失水分，所以機體很容易出現(xiàn)缺氧等不適。建議患者在汗蒸中注意觀察自身，一旦有不適就及時停止，其次注意汗蒸的時間，不要蒸得太久了，每次蒸30-40分鐘左右就可以了。
丁陽華